en härlig kväll

Igår, efter jobbet blev det en ny variant av träning. Core! Och det gick strålande förutom att jag var mer koncentrerad på hur jag skulle göra och följa ledaren än att göra rätt i övningarna. Så det tog kanske inte så mycket som jag hade tänkt och hört av andra. Men det var kul och jag kommer absolut att boka flera pass. Var bättre än jympan tycker jag. Då det här var mer ett pass som fokuserar på bål, stabilitet, styrka och balans. Och det gillades mycket!

Core Övningar

Efter det åkte jag till en god vän. Åh, så fint hon bodde... älskade hennes balkong. Snackade pimplade vin och hade mycket trevligt. Tack gulliga Johanna... jag kommer tillbaka, var så säker.