min kära vän

Ok, ledig dag och jag blir väckt av min kära vän med ett underbart samtal.

Så, upp och hoppa och köra ett intervallpass. Underbart skönt att starta dagen så.

Tränade PowerWalk, 38 minuter 4,96 km

http://www.funbeat.se/

Hastighet: 7,65 km/h | Tempo: 07:51 min/km