Lite eller utan

Kolhydrater! 

Nu mår både magen och själen som bäst. Och förhoppningsvis visar det sig på vågen också. 

När jag väl är inne i lchf svängen så känns det så rätt. Ingen uppblåst eller krampig mage. 

Så, nu bakas det "gobröd" med profiber och fiberhusk. 

Pones

Gomat 

Matlådor med lite kolhydrater

Till vänster: Sallad m. Kyckling, gräddsås med sambal olek. 

Till höger: Kokt broccoli m. Ugnsbakad torsk med äggsås och persilja.

Alla äter vad de vill, bara man mår bra.