Underbara träningsdag!
 |
| Med pilatesboll, ibland |
Så skönt när man kommer dit
laddat med bra musik i öronen
sen kör man bara
10 min rodd
10x3 sit ups
benbress
plankan "tvärtom"
bröstmuskler
rygg
och självklart lite töjning
på tanten
på slutet
dusch och bastubesök
endorfinerna är på topp
och apropå kroppens hormoner
kommer jag osökt in på vitaminer
en dag som denna när solen lyser
går jag och köper lite D-vitamin
vem som helst kan ju förstå att
det får vi ju inte nog av det i detta land
tror att det är därför jag är så trött
testar ett tag i allafall
sen har ju läpparna torkat ut
torrt klimat på jobbet
och kyla som torkar ut mig
så...
detta var verkligen på sin plats
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar