lite torsdagsfix i allmänhet

 

Ja, en torsdag

kan innehålla

mycket

 

som först lite

kvinnoproblemos

så ett läk.besök

och piller på erecept

 

och

dricka, dricka

 

Tranbär

 

Älskar att laga mat... dvs. lchf mat

enkelt, gott

och framför allt

det går snabbt

 

så en

liten spenatsoppa

hoppa upp i grytan

 



 

Hackad spenat, mängd? ta på en "höft"

läggs i gryta med smält smör

i med vegetarisk grönsaksbuljong

1 liter vatten

och typ

2 dl grädde

1 medelstor vitlöksklyfta

salt, vitpeppar

koka på det en stund och smaka av

 

samt lite kokta ägg i den så är

jobbmaten klar för

i morgon, fredag

 

Samt till frulle blir det

nötbröd

=

5 min bröd 



 

Gott och enkelt

 

1 msk smält smör

1 ägg

1 dl mald mandel/hasselnötter

½ tsk bakpulver

 

Blanda allt!

Smöra en liten microsäker form!

Häll ut allt på den "säkra formen"!

In i micron 5 min!

KLART!