Fika

Time för en fika med Yvonne, va inte i går

Aj, jag har ont i huvudet...inte pga igår kväll iaf
känns inte bra det här...



Kaffe kanske är medicinen... hm

Varför...

Känns inte bra, men ok iaf

Tänker kanske alldeles för mycket
men ska man inte få göra det då eller?

Vill va GLAD, JÄTTEGLAD....som förr

Men ok, det funkar nu oxå

Lördag Kväll

Graham Beck Chardonnay Viognier


Då var vinet för lördag kvällens vinkväll med grannkärringar inhandlat. Blev lite annat oxå så som....

Ja, lite sånt....

Nu ska jag hoppa i soffan...e så trött, så trött.

Timmar

52 st timmar...
har jag tillbringat på mitt jobb denna vecka...


Och jag har njutit varje minut....så går det till när man trivs och kan skratta och gråta om vartannat.
Nu är jag ledig i två dagar, lördag och söndag.

På lördag, i morgon blir det vin kväll. Så upp och åka iväg till systemet för en flaska Jacobs Creek.
Och sen hem för att piffa till mej lite...dvs. måla naglarna. Måste passa på när man får ha lite färg på sig...

Nä, nu ska jag sova.... inte googla geléhalloner... :))

Kalorier....

7 geléhallon

– ger 100 kalorier

Visste du att 7 geléhallon ger dig lika mycket energi som du får i dig av 400 gram sockerärtor? Båda innehåller 100 kalorier, men av sockerärtorna får du dessutom i dig vitaminer, mineraler och en volym som du känner mättnad av medan geléhallonen endast ger dig energi i form av socker.

Detta ger dig cirka 100 kalorier:

7 geléhallon

½ glassbåt

400 gram sockerärtor

18 gram mörk choklad

1 småkaka (20 gram)

1 glas juice (2 dl)

5 skivor skinka

10 tomater

2 äpplen

1 banan

1 kg gurka

400 gram grönsaker (broccoli, blomkål etc)

4 morötter

2 skivor 17 % ost

½ dammsugare (20 gram)

½ chokladboll (tex. delicato)

1 dl kokt ris

1 ½ dl kokt pasta

38 gram köpt pizza

80 gram biff

Oj, geléhallon som e så gott... ;)

Tacksam

Kram

En berättelse...

Ur ett program  från UR...



Se länk:
Jennifer Berättar om sin Cancer

Mycke Jobb

36 tim gjorda.....
16 tim kvar.....
Denna vecka.....e man trött

Tur att man har ett bra jobb.....

Jag o min älskade Jennifer

Usch, va trött jag e....e mycke jobbande nu

17 Timmar

Ja, tänk va länge man kan vara på jobbet.
Tar aldrig slut....
17 tim var jag på jobbet senaste dygnet.

Söndag kl. 13.30 - Måndag 06. 30 = 17 tim

Det funkar men oj så trött jag är nu. I morgon blir det kvällspass.
På onsdag natt mot torsdag. Åh, sen natt igen o sen kväll på fredag.

Arbetslös vet jag nog inte snart vad det är....fast det är ju skönt.

Nu blir det soffan och lite fotbollsgala på tv, sen dyker jag ner
i sängen för natten.

Vilken vecka...Go natt

Fars Dag

Fars Dag...första året utan pappa. Känns konstigt!
Men jag hoppas han har det bra där han är.
Min älskade pappa! Saknar honom... då o då.

Annars så åker jag åter till mitt underbara jobb.
Undrar om det blir galet kul i kväll oxå?

En Kväll

Lönesamtal = gick bättre än förväntat
Arb. passet = gick över förväntan, tack Annica o Anki

För övrigt en helt underbar kväll på jobbet, nästan som vanligt

Nu lite goda kanel o choklad mandlar sen säng, sova sova.....

Lön

Idag blir det jobb..kvällspass.

Idag ska jag även ha löneförhandling. Ska bli intressant.
Det är ju inte många kronor x-tra man får, men alltid något.

Men jag är glad över att ha ett jobb och att jag trivs, som jag gör.

Nu ska jag skaka loss en smoothie med jordgubbar och havregryn.

Nä, nu kan jag inte sitta här längre...jobb väntar i morgon. Go Natt...

Rosenserien....

Se länken: Rosenserien



 Och denna fantastiska Kroppsolja med havtorn. Helt underbar!

Hälsomassan

Haft en underbar dag med Carina Kyrk på hälsomassan. Och så fick man med sig lite smått o gott hem, gott som nyttigt... kroppsligt som själslig.

Hemma

Min Jennifer är hemma!
Och så självklart Hanna...de är så underbara.

De gör läxor o jag korr.läser min bok.

Väldigt skön kväll...må jag säga.

Kram

Tja, det blev lite förändring när jag ändå va inne.. ;)